My Actifit Report Card January 13 2020

Hoje de volta ao pique de sempre. Caminhei com minhas cachorrinhas pela manhã como acordei tarde e, a noite, meu treino na academia.

Pelo resumo do dia dá para ver que rendeu muito bem.

E na série da academia, consegui hoje aumentar a carga. E sendo noite, já foi um bom prêmio.

Agora é preparar para amanhã porque a idéia é começar bem cedo. 16129 Aerobics, Daily Activity, Moving Around Office, Walking Height 168 cm Weight 85.5 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm Postado originalmente na rede Steemit: https://steemit.com/@ataliba/actifit-ataliba-20200114t022059331z

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