Hoje eu acordei baqueado, aliás, nem consegui ir a academia que é um padrão meu todos os dias. Acordo por volta das cinco horas ( ontem a nutricionista já me disse que tenho que tentar dormir mais um pouquinho ) e me preparo para estar na academia às seis.
Só que … hoje, eu baqueei. E o motivo foi aquele clássico. Sou hipertenso e ontem acabei esquecendo de tomar o meu remédio da noite. E, algumas das vezes, quando eu não o tomo e está muito calor eu acabo por sofrer este tipo de problema, ou seja … acabar por ter algum efeito deste pulo.
Como eu já me conheço eu sabia que isto foi por causa de não ter tomado o remédio, coisa, que, inclusive, eu só lembrei após acordar.
E, a algum tempo atrás eu havia usado um programa bem legal e vou postar a dica por aqui, para aqueles que, como eu, tem que tomar alguns remédios ao longo do dia.
O app é o Medisafe. Este app é bem legal. Ele permite que você faça o cadastro dos seus medicamentos e você irá recebendo os avisos.
O ponto legal do Medisafe é que ele vai forçando a notificação até que você tome alguma ação, que é marcá-lo como tomado ou então, que vai pular aquela dose da medicação.
Ele ainda fornece também alguns relatórios bem interessantes que permitem que você acompanhe o seu tratamento. É algo super legal que permite que você consiga realmente fazer o tratamento de forma adequada e não passar apertos como este que eu passei.
O bom é que já estou legal. E novamente o peso baixo de agora me ajudou. Se eu estivesse com peso alto, estaria postando isto aqui direto do hospital.
Outros apps que ajudam neste processo são o My Therapy , Caixa de Remédios, Hora do Medicamento e o Dr. Cuco. Cada um tem suas funcionalidades específicas, mas, de todos o que eu usei mais foi o Medisafe mesmo.
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**Postado originalmente na rede Steemit: [https://steemit.com/@ataliba/cansado-de-tentar-lembrar-do-horrio-dos-seus-remdios--toma-aqui-esta-dica----](https://steemit.com/@ataliba/cansado-de-tentar-lembrar-do-horrio-dos-seus-remdios--toma-aqui-esta-dica----)**
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